Szia, Petra vagyok
Jóga- és pilates alapú mozgásórákat tartok Pécsváradon, Hosszúhetényben, Pécs térségében és online. Hiszek abban, hogy az egyensúly nem cél, hanem gyakorlás – minden nap egy kicsit.
Sokan érkeznek hozzám úgy, hogy egész nap ülnek, keveset mozognak, fáradtak vagy stresszesek. Mások régóta nem sportoltak, és nem biztosak benne, hogy nekik való-e a jóga vagy a pilates. Nekik is szól minden órám.
Az óráimon nincs teljesítménykényszer. A gyakorlatokat a saját képességeidhez igazíthatod, és abban a tempóban fejlődhetsz, ami neked jó. A cél nem a tökéletes póz, hanem hogy jobban érezd magad a testedben, és közelebb kerülj a testi-lelki egyensúlyhoz.
Pillanatok a gyakorlásból
Gyakoroljunk együtt!
Nézd meg az órákat, vagy írj nekem, és megbeszéljük, melyik lenne neked a legjobb kezdésnek.